Причины счастья и радости - Мои статьи - Каталог статей - Казахстанская Психоаналитическая Ассоциация
Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ

Суббота, 03.12.2016
Главная » Статьи » Мои статьи

Причины счастья и радости
> > В Гарварде нашли причины счастья и
> > радости
> > На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного
> > исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за
> > группой из восьмисот человек.
> > Специалисты пытались понять, из каких
> > конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни.
> > Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и
> > студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона.
> > Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб,
> > одаренные дети
> > и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою
> > жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское
> > обследование. Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу
> > последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта. Сравнивая жизнь с
> > минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по
> > нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой
> > жизни.
> >
> > Итак, первый закон счастливой жизни :
> > - Болеть можно, но
> > нельзя чувствовать себя больным! Наша собственная оценка своего физического
> > состояния гораздо важнее, чем объективные
> > показатели. Никакие плохие анализы,
> > кардио-, эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не
> > властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные
> > происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное
> > содержание маршрута.
> > Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют
> > себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.
> >
> > Второе правило:
> > - Любовь есть жизнь в самом буквальном
> > смысле. Если к 50 годам верный спутник жизни обретен - неважно, с первой
> > или пятой попытки, - это верный
> > признак того, что вы отпразднуете
> > восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что
> > стабильный брак - гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень
> > холестерина в те же 50.
> > Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто
> > любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и
> > доброжелателен. Умение прощать - один из самых верных ключей к счастливому
> > долголетию.
> > А накопленные обиды - на все ли мироздание вообще или на
> > ближайшее окружение - пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и
> > умение испытывать радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего
> > внимания,
> > чем темные. Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный
> > некоторым пожилым людям враждебный настрой - сам по себе фактор риска
> > развития
> > коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий
> > холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!
> >
> > А что же душа? Как передает <Эхо Москвы>, исследования
> > выявили
> > закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на
> > 33%
> > реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу,
> > пропускают
> > почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше
> > лекарств.
> > Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет после
> > завершения курса
> > психотерапии.
> > Умение справляться с житейскими бурями
> > предохраняет организм от преждевременного износа.
> > Мало того: согласно
> > статистике США, едва ли не самая большая
> > продолжительность жизни отличает
> > психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться
> > психоанализу.
> >
> > Еще одно правило счастья - Учиться никогда не поздно и всегда есть
> > чему. Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6
> > лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у
> > образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более
> > ответственное отношение к своему здоровью.
> > Возраст - не оправдание нежелания
> > учиться. Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и
> > обязанностей перед
> > домашними и могут в полной мере получить удовольствие
> > от новых знаний и навыков.
> > Психологи заметили, что готовность к
> > освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше
> > бодрости и уверенности в
> > себе, чем уcтойчивое материальное положение.
> > Не
> > зря мудрые китайцы говорят, что личная жизнь начинается только
> > после
> > пятидесяти.
> > Самое время заняться собой!
> > Будьте
> > здоровы!
Категория: Мои статьи | Добавил: Paco (10.06.2009)
Просмотров: 650